持续的高温天气,您的身体如果感觉到不适,应该如何及时应对?又有哪些疾病您需要提早预防?
接下来,这些内容,您一定要看仔细!
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热射病
面对“热气腾腾”的天气,热射病不得不防!
热射病是怎么回事?
热射病是高温相关急症中最严重的情况,即重症中暑,是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍(例如谵妄、惊厥、昏迷)及多器官功能障碍的严重致命性疾病,是中暑最严重的类型,一旦发生,死亡率极高。
热射病的常见症状
1.体温升高:体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。
2.中枢神经系统症状:中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征,早期即可出现严重损害,表现为:谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等;还可出现其他神经系统异常表现,包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害,主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。
3.其他症状:头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。
现场怎样急救处理
热射病可能危及生命,在试图给患者降温的同时,周围其他人应帮忙拨打急救电话。
1.将患者转移到阴凉的地方。
2.无论使用何种方法,都应迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里;将患者放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在患者身上;用凉水擦拭患者的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;天气干燥时,将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。
3.热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时,要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西,不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐,翻转患者的身体使其侧躺,以确保其呼吸道通畅,避免误吸发生。
如何预防热射病
降低热射病病死率的关键在于预防。
最有效的预防措施是避免高温(高湿)及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充分的休息时间、避免脱水的发生,从而减少热射病的发生率及病死率。
高温天气还有哪些疾病需要预防?
1.心血管疾病 当气温超过33℃之后,人体患上心脑血管疾病的几率就会大大增加。这是因为我们的心脑血管对于缺氧非常敏感,人如果长期处于高温下,就会增加心脏和大脑的耗氧量,就会更容易引起心血管疾病。为了预防心血管疾病,平常要及时为身体补充水分,适量进行运动,尽量不要让自己处于高温环境之下。
2.空调病 在高温条件下,很多人都喜欢吹空调,适当的吹空调的确能够让人更舒适,也能够避免中暑。但是长期吹空调就会引起空调病会影响血液的流通,会导致关节疼痛和关节受冷等症状,从而引起空调病。为了防止这种疾病的产生。建议大家平常不要经常待在空调环境下,即使要开空调,也不要调得太低,并且每隔两三个小时就要开窗通风一次。
3.中暑 夏季高温如果人体长期属于高温条件下,就很容易引起大量出汗,会使水分大量丧失,一不小心就很容易中暑。中暑会出现头晕头痛,恶心呕吐等症状,严重的还会对生命健康造成威胁。所以建议大家日常要做好个人防护,要及时给身体补充营养和水分。
4.红眼病 红眼病是一种常见的眼部疾病,是由于肠道病毒所引起的,表现为眼睛充血,经常眼痛,伴有异物感等症状。在夏季空气中的细菌会更容易入侵,身体这个时候也更容易引起红眼病。为了防止这种疾病,日常应注意个人卫生,不要共用浴巾毛巾或手巾。
5.肠胃炎 夏天很多人都喜欢吃宵夜喝冷饮,然而经常保持这样的习惯,会引起拉肚子、呕吐、恶心等不适症状,会严重地危害人的肠胃健康,最终引发肠胃炎。
避暑“神器”绿豆汤、藿香正气水,使用过程中也有“注意事项”!
绿豆味甘性寒,绿豆汤可以清热解暑、利水消肿,适量地喝一些绿豆汤,可以缓解体内的燥热之气;藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用,能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状,但是它们都不是专治中暑的,只是缓解症状的辅助食品或药品。
喝绿豆汤有什么注意事项吗?
绿豆汤要适当喝,不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气,加上绿豆属于不易消化的食品,过量容易损伤脾胃。同时,医生提醒,绿豆汤也不能和其它药物一起服用。绿豆汤中的蛋白容易和药物中的化合物产生反应,从而影响药效。而且绿豆性寒,女性月经期间也不宜喝绿豆汤。
作为药物的藿香正气水在服用时有何禁忌?
对于短期内使用过抗生素,还有小孩、孕妇,这些人是不建议使用藿香正气水的。孕妇的话,主要是因为藿香正气水里含有理气的成分,对胎儿可能会有一些影响;另外它成分里还有一些酒精,所以不能和多种抗生素合用,对小孩也可能产生一定的影响。
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记者 于洋
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